Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đặng Thị Thu Thủy
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ theo chuẩn WHO
Vì sao cần theo dõi bảng chiều cao cân nặng bé trai và bé gái dưới 10 tuổi? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, từ khi sinh ra tới lúc bé 10 tuổi, bố mẹ cần theo dõi chặt chẽ chiều cao và cân nặng của con.
Bởi những chỉ số này cho thấy bé có sự tăng trưởng và phát triển theo đúng chuẩn hay không. Thông số về chiều cao cân nặng của trẻ cũng giúp bố mẹ xác định các vấn đề liên quan tới dinh dưỡng và sức khỏe, từ đó có các biện pháp can thiệp kịp thời.
Đây là bảng chiều cao cân nặng bé gái và bé trai theo chuẩn WHO và cũng là bảng chiều cao cân nặng của trẻ viện dinh dưỡng đưa ra căn cứ vào thể trạng người Việt. Muốn biết bé có sự tăng trưởng và phát triển đúng chuẩn hay không, bố mẹ chỉ cần căn cứ vào bảng nêu trên.
Như vậy, từ khi bé sinh ra tới năm 10 tuổi, bố mẹ cần theo dõi sát sao theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi như trên. Cụ thể, theo các chuyên gia, có những mốc quan trọng sau không được bỏ qua:
• Đối với trẻ từ 0 đến 2 tuổi: một đến hai tuần sau khi sinh, lúc hai, bốn, sáu, chín, 12, 18 và 24 tháng.
• Với trẻ lớn: mỗi năm một lần đối với trẻ trên 2 tuổi và thanh thiếu niên.
Ngoài ra, việc kiểm tra chiều cao và cân nặng cũng nên thực hiện trong những lần con đi tiêm phòng hoặc khám – chữa bệnh.
Hướng dẫn sử dụng bảng cân nặng và chiều cao của trẻ
Trước khi sử dụng bảng chiều cao cân nặng của trẻ, ba mẹ cần lưu ý:
Tiếp theo, ba mẹ có thể dùng bảng kiểm tra chiều cao cân nặng của trẻ với 3 bước đơn giản:
Chẳng hạn, bé gái của ba mẹ đã được 3 tháng tuổi nhưng chỉ nặng 4,5kg và cao 55.6cm. Dựa theo bảng cân nặng chiều cao của trẻ tiêu chuẩn, có thể thấy cả cân nặng và chiều cao của con đều đang ở -2SD. Chính vì thế, con đang có nguy cơ bị thấp còi và suy dinh dưỡng.
Làm thế nào để trẻ phát triển cân nặng và chiều cao đạt chuẩn?
Để con phát triển chiều cao và cân nặng đều, đạt tiêu chuẩn, ba mẹ nên:
Ngoài ra, một trong những nguyên nhân khiến con phát triển chiều cao và cân nặng không bằng bạn bè là do rối loạn tiêu hóa, dẫn đến hấp thụ các dưỡng chất kém. Do đó, nên ưu tiên cho bé bú sữa mẹ trong những năm đầu đời bởi sữa mẹ có những đặc tính đặc biệt, vô cùng êm dịu với hệ tiêu hóa để con dễ dàng hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất.
Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ không đủ sữa, con không chịu bú mẹ hoặc bé chuẩn bị chuyển sang giai đoạn bú bình, mẹ nên chọn những sản phẩm có công thức “thân thiện” với hệ tiêu hóa của con. Trong đó, sữa dê Kabrita là gợi ý mà mẹ không nên bỏ qua.
Nhờ sử dụng nguồn sữa dê chất lượng, Kabrita chứa rất ít αs1 casein, vì thế tạo ra các mảng sữa đông mềm, giúp bé tiêu hóa dễ dàng. Cùng với đó là hàm lượng Oligosaccharides phong phú, có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột của con.
Đặc biệt, trong sữa dê còn chứa đạm quý A2, không chứa A1 βcasein - thành phần gây ra các rối loạn tiêu hóa (táo bón, đầy hơi, chướng bụng…) thường có trong sữa bò.
Bên cạnh những dưỡng chất có trong sữa dê, Kabrita còn bổ sung các thành phần giúp êm dịu đường tiêu hóa, giúp con hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất như:
Kabrita sở hữu công thức độc đáo êm dịu với hệ tiêu hóa còn non nớt của con, từ đó giúp con dễ dàng hấp thu trọn vẹn dưỡng chất.
Trên đây là chi tiết bảng chiều cao cân nặng của trẻ em. Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý bảng thống kê chiều cao cân nặng của trẻ trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vì thế, nếu con không đạt được chiều cao cân nặng theo tiêu chuẩn, nhưng vẫn lanh lẹ và khỏe mạnh, ba mẹ không nên quá lo lắng. Ngoài ra, ba mẹ nên cho con đi khám sức khỏe định kỳ và nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để có được giải pháp tăng cân, tăng chiều cao ổn định, an toàn và hiệu quả cho bé.
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ là thước đo giúp bố mẹ có thể đối chiếu, kiểm tra xem con có tăng trưởng và phát triển theo đúng chuẩn hay không. Đây là thước đo được WHO – Tổ chức Y tế thế giới xây dựng cho trẻ theo từng giai đoạn.
Nguyên tắc đo cân nặng cho bé trai bé gái
Tùy vào điều kiện, có thể sử dụng cân điện tử, cân lòng máng, cân đồng hồ… để đo cân nặng cho bé. Cân phải có độ nhạy (dễ dàng về 0) và đảm bảo độ chính xác. Nguyên tắc cân cho trẻ như sau:
• Trẻ sơ sinh nên được cân khi không mặc quần áo trên cân điện tử hoặc cân lòng máng đã được hiệu chuẩn.
• Chỉ nên sử dụng loại cân có trọng lượng tối đa 20kg.
• Cho bé đứng vững trên cân điện tử hoặc cân đồng hồ.
• Không đi giày dép, mặc quần áo mỏng nhẹ.
• Trọng lượng được ghi chính xác đến 0,1kg.
Với những bé chưa đứng vững, có thể cân theo cách để người lớn bế và trừ đi cân nặng của người bế bé để ra số cân của trẻ. Nếu sử dụng các loại cân treo, cần gia cố chắc chắn để không gây nguy hiểm cho bé.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai
Sau đây là bảng cân nặng và chiều cao của bé trai mà ba mẹ có thể dựa vào để theo dõi sự phát triển của con.
Khi xem bảng cân nặng chiều cao của bé trai, có thể thấy khi dưới 1 tuổi, con có sự phát triển khá nhanh về cả cân nặng và chiều cao.
Bảng chiều cao, cân nặng của bé từ 0-18 tuổi
Dưới đây là bảng chiều cao, cân nặng của bé từ 0-18 tuổi theo chuẩn WHO. Cha mẹ hãy tham khảo và đối chiếu với các chỉ số để đánh giá tình trạng phát triển của bé yêu nhé:
Bảng chiều cao cân nặng trung bình của bé trai và bé gái từ 0 đến 10 tuổi.
Bảng chiều cao cân nặng trung bình của bé trai và bé gái từ 10 tuổi đến 18 tuổi.
Lưu ý: Cha mẹ đối chiếu các chỉ số chiều cao, cân nặng bé theo các chỉ số trong bảng
Dưới -2SD: Bé đang bị suy dinh dưỡng thể thiếu cân hoặc thấp còi.
Cột TB: Đạt chuẩn trung bình về chiều cao hoặc cân nặng.
Trên +2SD: Bé thừa cân béo phì (theo cân nặng) hoặc có chiều cao vượt chuẩn (theo chiều cao).
Thông qua bảng chiều cao, cân nặng trên, cha mẹ có thể thấy những năm tháng đầu đời, bé sẽ tăng trưởng thể chất rất nhanh chóng. Do đó việc chuẩn bị những đồ dùng cho trẻ như quần áo, bỉm (tã) cần được lựa chọn thật kỹ lưỡng để phù hợp với độ tuổi và sự phát triển tự nhiên của bé. Dưới đây là gợi ý cách chọn bỉm theo cân nặng của bé mà cha mẹ nên nắm được:
Bé từ 4-8kg: Mẹ nên chọn cho bé loại bỉm dán size nhỏ nhất (size S) để vừa vặn với cơ thể con.
Bé từ 15kg trở lên: Bỉm size XXL.
Lưu ý: Gợi ý trên chỉ mang tính chất tham khảo vì mỗi bé sẽ phát triển thể chất không giống nhau, có thể cùng 1 cân nặng nhưng có bé sẽ “mũm mĩm” hơn. Vì vậy, ngoài cân nặng, cha mẹ còn phải chú ý đến phát triển ngoại hình và sự thoải mái của bé để lựa chọn được size bỉm phù hợp nhất.
Bảng size các dòng bỉm Momo Rabbit theo cân nặng của bé.
Momo Rabbit là thương hiệu bỉm bán chạy hàng đầu tại Hàn Quốc. Ngoài dòng bỉm quần classic, Momo Rabbit còn có các dòng bỉm khác được nghiên cứu riêng biệt cho từng giai đoạn, giới tính, hình thể, hoạt động, đảm bảo mang lại sự thoải mái tối đa cho bé. Đặc biệt, bỉm Momo Rabbit có đầy đủ các size cho bé từ sơ sinh cho đến khi bé được ngoài 15kg nên cha mẹ có thể thoải mái lựa chọn size bỉm phù hợp với bé yêu của mình.
Trên đây là bảng chiều cao, cân nặng của trẻ từ 0 - 18 tuổi theo chuẩn WHO mà Momo Rabbit muốn giới thiệu đến cha mẹ. Hy vọng với những thông tin được cung cấp, cha mẹ sẽ nắm được sự phát triển của bé trong từng giai đoạn, từ đó có kế hoạch chăm sóc bé yêu một cách hiệu quả và toàn diện nhất.
Xem thêm: Bé mông to đùi ếch nên mặc bỉm gì?
